J'accompagne les femmes à retrouver le chemin du bien être grâce à une méthode douce, facilement adaptable et applicable selon votre quotidien tout en conservant votre autonomie !

Léa Rivollier, Sophrologue  Certifiée, Saint Etienne, Loire (42)

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Depuis combien de temps votre mal être est- il présent?

  • Etre heureuse signifie que l’on vit en pleine satisfaction. On se sent bien, libre, et on arbore un sourire indécollable toute la journée;
  • C’est le souhait de l’humanité et sans doute le vôtre aussi.
  • Mais ,les impératifs de votre vie vous imposent une toute autre réalité.
  • Vous menez de front votre vie professionnelle et votre vie familiale, tout ceci vous demande beaucoup d’énergie.
  • Vous avez l’impression d’avoir deux jobs à plein temps et vous ressentez une charge mentale qui devient importante
  • Vous avez du mal à canaliser vos émotions ( colère, tristesse..)
  • Votre sommeil se dégrade, impactant votre corps et votre mental.
  • Vous ressentez un épuisement physique et mental s’installer 
  • Vous aimeriez sortir de ce cercle vicieux et négatif pour retrouver le bonheur, la sérénité dans votre quotidien..

Et si il était temps de penser à vous et d'accéder au bonheur?

  •  Certaines personnes laissent passer beaucoup de temps avant de demander de l’aide puis finissent par sombrer.
  • Elles entraînent la plupart du temps leurs proches et se sont leurs vies qui sont également touchées.
  • Elles pensent que les choses ne s’amélioreront jamais et s’imposent de vivre dans la fatalité.
  • N’attendez pas d’être dans une impasse! Lorsque le point de non retour est atteint, il est trop tard.  
  •  Pour tout problème, il y a une solution.
  • Vous pouvez décider de prendre votre vie en main et de changer les choses.
  •  Vous pouvez décider d’accéder au bonheur, au bien être. 
  •  Vous pouvez décider de demander de l’aide.
  •  Il est temps pour vous de faire le premier pas et de tendre la main
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Imaginez- vous sereine, apaisée...

  •  Vous vous libérerez de toutes vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.
  •  Vous retrouverez de l’énergie et de la vitalité dans votre quotidien.
  • Vous développerez un état de calme et sérénité.
  • Vos idées positives prendront toute la place dans votre vie.
  •  Vous augmenterez tout votre potentiel, confiance en vous et estime , mis de côté depuis longtemps.
  • Vous pourrez vous ouvrir aux autres.
  • Vous vous sentirez en harmonie avec vous même et avec votre entourage.
  •  Vous vous sentirez heureuse, épanouie , sereine et vous pourrez  entreprendre des projets.
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“Vous êtes maître de votre vie, et qu’importe votre prison, vous en avez la clé” 

Dalaï Lama

Léa Rivollier, Sophrologue Certifiée à Saint- Etienne, Loire(42)

  • Vous avez pris la décision d’accéder au bonheur et de retrouver la sérénité dans votre quotidien.

  • C’est un moment important pour vous et il est important de choisir le bon thérapeute.

  • C’est là que j’interviens. Je me mets à l’écoute de vos besoins, en toute discrétion et avec bienveillance.

  • Je vous accompagne en m’adaptant à vous, avec un accompagnement sur mesure, personnalisé.

  •  J’adapte en permanence votre accompagnement en tenant compte de vos envies et votre vécu.

  •  Vous pouvez passer à l’action et décider de me contacter afin de prendre rendez vous , à l’issu duquel je vous expliquerai comment je peux vous accompagner.

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La sophrologie est- elle faite pour moi?

La Sophrologie est faite pour vous si:

  • Vous subissez votre vie actuellement.
  • Vous souhaitez prendre un temps rien que pour vous.
  • Vous souhaitez retrouver le bien être dans votre quotidien.
  • Vous avez décidé de prendre votre vie en main et de rester autonome dans votre pratique.

  • Vous êtes motivée à l’idée de retrouver de la sérénité .
  • Vous souhaitez vous investir pleinement dans une démarche simple pour aller mieux.