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Suivez les dernières actualités de Léa Rivollier, sophrologue à Saint-Étienne
Je vous propose de suivre mes derniers articles sur la sophrologie, les évènements en cours afin de rester informé des actualités dans ma pratique.
La Sophrologie, pour une grossesse sereine!
Bien qu’être enceinte soit un moment important
Comment surmonter le stress grâce à la sophrologie?
Le stress, très présent dans notre vie quotidienne, peut s’avérer néfaste pour notre santé, que se soit d’un point de vu physique ou mental. Il peut aussi être responsable d ‘erreurs commises, lorsque le stress devient insurmontable. La sophrologie, nous apprend à le maîtriser.
Je veux mieux respirer !!
Au secours, j’étouffe! J’ai souvent entendu cette phrase lors de mes consultations. Respirer est une action naturelle
L appel de la nature
Les beaux jours reviennent et le besoin de prendre l’air pour se ressourcer
La sophrologie au service des enfants stressés
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confronté à des situations générant du stress. Elle peut être lié à des évènements extérieurs et peut se manifester dans différents endroits: école, maison…
Dépression post partum
Retour Parfois, avant de tomber enceinte, Monsieur est aux petits soins avec vous et vous , Mesdames, vous prenez le temps de prendre soin de vous. Lorsque le test de grossesse est positif, c’est tout un arsenal qui se met en place: sages-femmes, gynécologues, médecin…Vous êtes à ce moment là,