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La Sophrologie, pour une grossesse sereine!
Bien qu’être enceinte soit un moment important (suite…)
stress/anxiété
Comment surmonter le stress grâce à la sophrologie?
Le stress, très présent dans notre vie quotidienne, peut s’avérer néfaste pour notre santé, que se soit d’un point de vu physique ou mental. Il peut aussi être responsable d ‘erreurs commises, lorsque le stress devient insurmontable. La sophrologie, nous apprend à le maîtriser. (suite…)
stress/anxiété
Je veux mieux respirer !!
Au secours, j’étouffe!
J’ai souvent entendu cette phrase lors de mes consultations. Respirer est une action naturelle (suite…)
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La sophrologie au service des enfants stressés
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confronté à des situations générant du stress. Elle peut être lié à des évènements extérieurs et peut se manifester dans différents endroits: école, maison… (suite…)