stress/anxiété

Le stress, très présent dans notre vie quotidienne, peut s’avérer néfaste pour notre santé, que se soit d’un point de vu physique ou mental. Il peut aussi être responsable d ‘erreurs commises, lorsque le stress devient insurmontable. La sophrologie, nous apprend à le maîtriser. (suite…)

Au secours, j’étouffe!

J’ai souvent entendu cette phrase lors de mes consultations. Respirer est une action naturelle (suite…)