Sophrologie enfant

Tout parent peut se rendre compte qu’à certains moments son enfant est anxieux, stressé, agité ou trop calme. Il est souvent démuni et ne soit plus comment s’y prendre pour installer le calme.

J’accompagne votre enfant à trouver à l’intérieur de lui ses propres ressources en se reconnectant à son souffle, à son corps, à son harmonie corps/esprit. Je l’aide à retrouver le besoin de sérénité, sur le plan psychologique un étant de tranquillité et de confiance.

Les exercices de sophrologie sont ludiques et sont pratiqués sous forme de jeux et de contes, dans un espace sécurisé et dans la bienveillance. 

Mon but en tant que sophrologue à Saint-Etienne, est de mettre à dispositions des enfants et des parents, des outils ludiques simples et efficaces, pour pouvoir pratiquer la sophrologie facilement dans leur quotidien , de manière autonome et à vie. Ils sont à pratiquer sous forme de rituels: c’est leur répétition qui assurera le maintien du calme.