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Léa Rivollier ,
Sophrologue certifiée à Saint-Étienne 42000
Sophrologue certifiée à Saint-Étienne 42000
Sophrologue à Saint Priest en Jarez, je vous accueille au sein de mes cabinets de sophrologie pour des consultations en présentiel ou en téléconsultation. Mon but est de vous guider afin de retrouver un bien être dans votre quotidien en toute autonomie.
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je garantis l’exercice légale de ma profession et m’engage à vous accompagner avec bienveillance, non-jugement et adaptabilité.
Du Grec: sôs, harmonieux, phren l’esprit et logos la science, la sophrologie signifie littéralement la science de l’esprit harmonieux.
Conçu par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette méthode thérapeutique est inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales.
La sophrologie est une thérapie brève uniquement verbale et non tactile dont le but est de mobiliser les ressources de chaque personne pour retrouver un bien être au quotidien.
C’est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience d’un individu à travers l’écoute de ses ressentis. Elle lui permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie ou d’amplifier son bien être.
Elle prône le respect de la personne humaine, recherche l’équilibre et procure l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Cette approche psycho-corporelle utilise souvent des outils efficaces et faciles à reproduire en toutes circonstances comme par exemple la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.
La sophrologie s’adapte aux besoins et à l’état physique et mental de chacun et peut être utilisée dans votre quotidien en toute autonomie.
La sophrologie s’adresse à tous : enfants, adultes et adolescents et peut être pratiqué en position debout, assise voir allongée.
Elle intervient dans l’amélioration de votre vie quotidienne:
Utilisée dans le milieu professionnel ou scolaire, la sophrologie peut vous aider à optimiser votre potentiel pour affronter un évènement précis en vous préparant mentalement:
Elle peut aussi renforcer le travail d’une équipe médicale pour des pathologies spécifiques et se fait en collaboration avec des professionnels de santé : médecin, ostéopathe, sage-femme, kinésithérapeute…
La sophrologie se démarque aussi par ses nombreuses vertus et peut être une véritable aide dans l’accompagnement d’un traitement médical afin de gérer la douleur et participer activement à son rétablissement dans les cas suivants :
La sophrologie suit un code de déontologie qui stipule, selon l’article 12, que cette pratique ne peut se substituer à un traitement médical en cours, ni à aucun diagnostic. Je m’engage à respecter strictement le code de déontologie de cette pratique en toutes circonstances.
La sophrologie vous aide aussi à retrouver un comportement adapté en contrôlant ses phobies ou pulsions. Il est fortement recommandé d’être suivi par un psychologue en parallèle.
Pour en savoir plus sur la sophrologie et bénéficier de ses nombreux bienfaits, n’hésitez pas à me contacter au 07.49.83.74.46.
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